「人の心の状態」と「価値観」の関係性について

本日は『「人の心の状態と価値観の関係性』について書いていきます。

　

「価値観と心の関係性について」

「人の心の状態」と「価値観」ってどんな関係があるのでしょうか？

少しイメージしやすい例を出してみましょう！

5人のグループで旅行に行くことにしました。
行先は『山』か『海』の二択。

5人のうち4人は『山』に行きたい！
5人のうち1人は『海』に行きたい！となり、多数決で『山』になりました。

このとき4人は希望通りの『山』に行くことができたので、心は”ルンルンな気分”で旅行に行けます。
1人は自分の希望が通らず、心が落ち込み、”仕方なく”『山』に行きます。

・まあ行く先はどっちでもいいよ！
・誰と一緒に過ごすかが大事！

という方もいると思いますが、行く先が『山』と『海』ではなく、人生の目標だったらどうでしょうか？

人生を生きていると色々な場面に出くわします。

・学校の進路はどこに行くか？
・卒業後はどこの職場で働くか？
・会社の上司から誘われた飲み会に行くか行かないか
・どんな仕事をするのか？
・誰と付き合っていくか？

どの選択も間違いはないです。
ただ、その選択は「自分の価値観に沿った選択」でなければ、後悔することになります。

「価値観に沿った選択」というと難しく聞こえるかもしれませんが、要は「自分の好きなこと、嫌いなこと」です。

自分の好きなことを選択できる生き方ができていれば、心の状態はプラスになる。
自分の嫌いなことを選択している生き方をしてれば、心の状態はマイナスになる。

こういう話をすると、

「社会人として生きているとそんな自分の好きなことを選択できる生き方なんで選べないよ」

「やっぱり生きていると人付き合いも必要だし、嫌いなことでもしなくちゃいけないことがあるよ」

そんな声も聞こえてきそうです。

たしかにそういう側面もあるかもしれませが、そんなこと言っている間に人生は終わってしまいます。
自分が見ている視点の違う側面から見てみると、今の世の中では、好きなことばかりをして楽しく過ごして生きている人もいます。

いきなりそんな生活ができるわけではないですが、その生活に行くための第一歩が「自分の好きなこと、嫌いなこと」を正しく把握しておくことなんですね。

あなたの好きなこと、嫌いなことはなんでしょうか？

・ゲームをすることが好き！
・1人で散歩するのが好き！
・上司と行く飲み会が嫌い！
・気を遣いすぎて疲れる人間関係が嫌い！　等

ぜひあなたの「好き」や「嫌い」を自分のノートに書き出してみて下さい！
もしよければアウトプットの練習としてコメントやメッセージで教えて下さったら嬉しいです(o^―^o)ﾆｺ

今日からの選択次第で、あなたにも必ず「自分の人生最高。生きていてよかった。」とそう思える人生は歩めます。

自分の人生を諦めずに、少しずつでも心の状態がプラスになるようにしていきましょうね！