ここでは私あっくんが実際に読んで、本当にオススメできる書籍を紹介しています(´▽｀*)
どの書籍も良書なので、気になった方はぜひ読んでみて下さいね！
・Amazon、楽天で購入する際、「書籍」「電子書籍」好きな方を選択してご購入下さい！
・Amazon Kindle読み放題の方はAmazonボタンクリック後に「読み放題で読む」をクリック！
※紹介している書籍の中では、読み放題対象外の書籍も含まれます
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※オススメ書籍は随時更新してきます
発達障害関連
発達障害全般
あっくんなぜ「思うようにうまくいかないのか？」が全てわかるような書籍！
脳を鍛えて問題改善できる具体的なメソッド付き(´▽｀*)
ポポ活字が苦手な人は、下のマンガ版から読んでみてね！
あっくん発達障害者当事者の語る本気のライフハックが生きづらさ解消にとても役に立ちます！(´▽｀*)
ニアADHDに処方される「コンサータ」と「ストラテラ」のリアルな感想も見どころ！
あっくん発達障害で有名人の経験談をリアルに見られます！
発達障害の人でも希望が見いだせる内容です(´▽｀*)
あっくんシリーズもので「女性」「働き方」「人間関係」「お金」「生活」等があるよ！
状況別に事例、原因、解決策がセットなので、全シリーズ読むだけでも発達障害への向き合い方がわかってくるかも！(´▽｀*)
あっくん発達障害の併発について参考になる書籍です！
ADHD以外にも併発しているかも？と思う人はぜひ参考にしてみて(´▽｀*)
発達障害の栄養療法
あっくん慢性症状(アレルギーや日常のだるさ)も発達障害も栄養を満たせば治る！
という衝撃の事実！ 薬や行動療法よりも先に見て欲しい！
あっくんうつ消しご飯を読んだ人後の「中級者向け内容」
現代の医療実態や自主健康管理法について学べるよ！
あっくん栄養療法の第一人者である方が書いた書籍。
薬を使わない発達障害改善のための5ステップが学べる！
ADHD
あっくん今まで読んだADHD本の中で断トツで読みやすくてわかりやすい！
リンちゃんADHD当事者、そのパートナー2つの視点で理解が深まるよ！
ADHD夫婦やカップルには絶対読んで欲しい書籍！
あっくんADHD女子に見て欲しい書籍！
具体例と併せて解決策もとてもわかりやくてオススメです！
あっくんADHD関連書籍ではなくて恐縮だけど、後回しの天才ADHD人に
ぜひオススメしたい1品！
あっくんまさにADHDの多動性の良いところを満遍なく学べる書籍！
多動の良いところがわからない人にぜひ読んで欲しい(´▽｀*)
あっくんADHDに関する書籍ではないですが、「我慢する力」＝意志力について学べます。参考になるところも多いのでぜひ読んでみて！！
HSP関連
あっくんHSP(繊細さん)の代表的な有名書籍！
HSP(繊細さん)はまずこの本を読むことで生きづらさ解消のヒントを得られるよ(´▽｀*)
あっくんHSP(繊細さん)とはどんな気質なのか？と併せて、19もの処方箋が書かれているので、HSP(繊細さん)なりのラクになる生き方の参考になるかな！
あっくんHSP(繊細さん)が非HSP(繊細さん)とうまく付き合う方法を紹介してくれてる本！
ポポHSP(繊細さん)は5人に1人って言われてるから、非HSP(繊細さん)との付き合い方は身につけておいた方がいいよね！
あっくん繊細さんの持つ「超能力」的な才能を知れる本！
繊細さんのあなたはどのタイプか確認してみて！(´▽｀*)
あっくんHSPと発達障害の関係性、違いについてよくわかる書籍！
発達障害？HSP？自分がわからない時はぜひ参考にしてみて！
あっくん少し難しい表現が多いけど、HSPの恋愛観を超具体的に掘り下げてくれています！HSPで恋愛に悩んでいる人はぜひ読んでね！
人生関連
考え方
あっくん人生を良くしていく全てが詰まっている！と言っても過言ではない良書！
前書きから濃厚な学びがあるよ！(´▽｀*)
ポポ上の活字はあまりにも分厚いから、最初は下のマンガ版から見始めてもいいかも！
あっくん1つの生き方の参考となる書籍！
目標がないっていう人はぜひ読んでみてね！(´▽｀*)
人間関係、人間理解
あっくんフィールドが離れている人ほど、価値観の違いを感じて居心地悪く感じます。健全な人付き合いの参考になるよ！(´▽｀*)
あっくん内気な人でもこの本を読めば自信が身につく！
内向型の人の強みを知れる本だよ！(´▽｀*)
あっくん自分のタイプと相手のタイプを知るだけで、人間関係のストレスが激減するよ！心地よい付き合い方のヒントになる！(´▽｀*)
ニア上がビジネス向け、下が子供の教育向け！
あっくん夫婦、カップル関係で悩んでいる人に読んで欲しい本！
自分と相手の大切にしている価値観を理解できるきっかけになるかも！
時間
あっくん挑戦する！よりも捨てることの大切さを教えてくれる本！
「時間がない」って感じる人に読んで欲しい内容(´▽｀*)
健康
あっくんストレス、運動、食事、睡眠等。健康の土台を全てエビデンスベースで書かれている最強の1冊！とりあえず健康についてはこの1冊でOK！
あっくんエビデンス(根拠)をベースに解説されてるので信頼性が高い本！
「すべて実践する！」というより、「これが良いのか」「これが悪いのか」を知るきっかけにするオススメ本！(´▽｀*)
あっくん質の良い睡眠＝睡眠時間×睡眠の質。睡眠の質を高めるメソッドが詰め込まれていて、この書籍の内容を実践できれば日々の生活の質がグッと上がる！(´▽｀*)
あっくん毎日行う「呼吸」。この呼吸に一工夫加えるだけで、疲れない身体が出来あがる！そのメカニズムややり方、その他の疲れない身体作りがとても参考になる！(´▽｀*)
あっくん色々な病気は姿勢の歪み、硬直から生まれる！と表現されている本！
慢性的な腰痛や肩こり改善や、長期的な健康維持のために必要なストレッチや体操はとても参考になる！(´▽｀*)
自信
あっくん自己肯定感が低いとなぜ人生がうまくいかないか？がわかる本。
自己肯定感を上げるための本質も書いてあるから、「自信がないよ～」っていう人に読んで欲しい内容！(´▽｀*)
お金関連
あっくんお金の力をバランスよく鍛える最高の良書！
実践していけば確実にお金持ちに近づくよ！(´▽｀*)
あっくん難しいお金の話は苦手だよ～っていう方にオススメ！
ここまでわかりやすく、お金の増やし方を学べる本を私は知りません(笑)
ビジネススキル
ライティングスキル
あっくん「書く力」はビジネススキルの必須項目！
フリーランスで自由に生きたくて、書くのが苦手な人に読んで欲しい！
説明スキル
あっくん相手に上手に説明できない(´；ω；`)ｳｯ…
という方にぜひ読んで欲しい1冊！
リンちゃん説明スキルは「会社員」でも「自営業」でも必要なスキルだね！
マーケティングスキル
あっくんどうやって自分のビジネスの売上を上げていけるか？
のヒントがたくさん載っています！
ポポ愛されながら商売をうまくいかせるコツを知れるんよ！
SNS
あっくん一般の主婦の方がTwitter、Instagram、ブログ等に挑戦し、月収100万円以上稼いだ活きたノウハウを学べます！
ニアテクニックの話もあるけど、メインはマインド面の勉強かな！
あっくんえ？Twitterで1億円なんて稼げるの？と疑問に思った人は読んでおいた方がいい本です！
リンちゃんテクニックも充実しているけど、著者あいめこさんの人生がありのままに描かれているから1つの作品を読んでいるようにサクサク読めるよ！
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